Halı Saha Maç Organizasyonu.

[BurakyNk]

Ynt:Halı Saha Maç Organizasyonu.

+1

bende  :'(

Mert Bende işin kötüsü ödem var kaval kemiğimde darbe aldımmı başlıyor morarmaya

 

[Bye_Bye]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

Ben Bitmişim Geçen Maç yaptık ölüyordum az kaldı nedeni belli sigara

2 hafta oldu bırakalı sigarayı, inş devamı gelicek
ama gittikçe kesilmediğimi farkediyorum bırakınca
hala canım istiyor ama sigarasız hayat daha rahat şu an benim için

 

[BurakyNk]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

2 hafta oldu bırakalı sigarayı, inş devamı gelicek
ama gittikçe kesilmediğimi farkediyorum bırakınca
hala canım istiyor ama sigarasız hayat daha rahat şu an benim için

En kötüsü bide maçtan çıkıyorsun yanında pat sigara yakıyor dumanı adamı öldürüyor :S

Vallaha İyi Yapmışsın Bırakarak ...

 

[DERSİMLİ]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

Hakan bey aslında bu tür spor çokta faydalı değil, neden derseniz normal yaşantınızda genellikle durağan bir tempodasınızdır çok fazla yürümüyor ve genelde araba kullanıyorsunuzdur ve maç saati doğru dürüst ısınmadan kasları açmadan başlarsınız koşmaya ve bu çokta faydalı değil aslında ben daha önce vücut geliştirmeyle uğraştım, futbolda oynadım vücut için yapılabilecek en faydalı şey yüzmek zaman olmuyorsa 40 dak tempolu yürümek. diğer türlü halı sahaya biraz antremansız ve ham şekilde insanlar deparlar atar ve diğer günlerdede kas ağrıları, kramplar olur.

 

[MeRt2]

Ynt:Halı Saha Maç Organizasyonu.

Mert Bende işin kötüsü ödem var kaval kemiğimde darbe aldımmı başlıyor morarmaya

Forum olarak tam sakat çıktık desene.

Benim sağ bacakta da menüsküs var, fazla zorlayınca 2-3 gün iptal oluyorum. 

 

[BurakyNk]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

Hakan bey aslında bu tür spor çokta faydalı değil, neden derseniz normal yaşantınızda genellikle durağan bir tempodasınızdır çok fazla yürümüyor ve genelde araba kullanıyorsunuzdur ve maç saati doğru dürüst ısınmadan kasları açmadan başlarsınız koşmaya ve bu çokta faydalı değil aslında ben daha önce vücut geliştirmeyle uğraştım, futbolda oynadım vücut için yapılabilecek en faydalı şey yüzmek zaman olmuyorsa 40 dak tempolu yürümek. diğer türlü halı sahaya biraz antremansız ve ham şekilde insanlar deparlar atar ve diğer günlerdede kas ağrıları, kramplar olur.

En güzeli yüzmek .. 045thumbsup

Forum olarak tam sakat çıktık desene.

Benim sağ bacakta da menüsküs var, fazla zorlayınca 2-3 gün iptal oluyorum. 

Bizden Topçu olmaz daha

 

[MeRt2]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

2 hafta oldu bırakalı sigarayı, inş devamı gelicek
ama gittikçe kesilmediğimi farkediyorum bırakınca
hala canım istiyor ama sigarasız hayat daha rahat şu an benim için

Hakan abi çok yerinde bir karar olmuş, tebrik ederim.  14alkiss

Bende 1-2 aydır ciddi ciddi bırakmayı düşünüyorum ama ne kadar istesem de başarılı olamıyorum. (iradem çok zayıf galiba   )



Buluşmada Hakan abinin yanında sigara içmek yasak, katılımcılara duyurulur.  

 

[BurakyNk]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

Hakan abi çok yerinde bir karar olmuş, tebrik ederim.  14alkiss

Bende 1-2 aydır ciddi ciddi bırakmayı düşünüyorum ama ne kadar istesem de başarılı olamıyorum. (iradem çok zayıf galiba   )



Buluşmada Hakan abinin yanında sigara içmek yasak, katılımcılara duyurulur.  

Acaba Forumda Kaç Kişi İçiyor

Vallaha Mert Herkez İçiyorsa Hakan Bey Tek kalmasın sonra

 

[MeRt2]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

Acaba Forumda Kaç Kişi İçiyor

Vallaha Mert Herkez İçiyorsa Hakan Bey Tek kalmasın sonra

Benim önceki buluşmalarda dikkat ettiğim kadarıyla katılımcıların %80'i sigara kullanıyor ama arabalarında içmiyor.  (Ben dahil)

 

[BurakyNk]

Ynt: Halı Saha Maç Organizasyonu.

Benim önceki buluşmalarda dikkat ettiğim kadarıyla katılımcıların %80'i sigara kullanıyor ama arabalarında içmiyor.  (Ben dahil)

Ona Ben dahil değilim herhalde )

Ama şöyle Bir ayrıntı benim arabam asla sigara kokmaz